Фітнес диски для глайдінгу-ковзання Fl-0455 d-17.5 см, АВЅ пластик

Новий вид тренувань – тренування з дисками для ковзання!

Тренажер являє собою дві пластини з ергономічним протектором.

Поклавши на них руки або ноги, ви робите ковзні руху по поверхні стіни або
підлоги в різноманітних напрямках.

Таке тренування називається глайдинг (gliding).

При цьому, в залежності від виконуваних вправ, ви напружуєте різні групи м'язів, що дозволяє підтримувати
в тонусі весь організм в цілому.

При таких заняттях добре розвивається рівновагу, швидкість, витривалість, а начебто звичні
і знайомі вправи відкриваються з нової сторони.

Глайдинг – вид тренувань на нестійкій поверхні.
При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори які втягнути
в роботу звичайними тренуваннями дуже важко.
Таким чином, виконуючи вправи на одні групи м'язів, ви мимоволі задіюєте ще й інші.
Фізичне навантаження збільшується, спалюється більше калорій.

Глайдинг - тренування ефективна, весела і незвичайна.
Вам не треба піднімати тяжкості і робити виснажливі вправи, не треба витрачатися на дороге спортивне
обладнання.
Купивши два недорогих диска, ви можете займатися вдома. Головне - мати відповідну слизьку поверхню
і місце.

Диски для ковзання зроблять вашу тренування ще більш ефективною і цікавою!

Для чого використовують диски для ковзання:

• Для фітнес-тренувань;
• Для вправ у аеробіки;
• Для тренування м'язів спини, преса і дрібних м'язів-стабілізаторів;
• Для розробки вестибулярного апарату;
• Для тренування координації рухів.
• В комплекті 2 штуки.