Диск Здоров'я "Грація" - це тренажер для талії - один з найбільш простих і доступних тренажерів, на ньому можна займатися людям різного віку і комплекції. Навантаження на ньому визначається самостійно. Ефективно його використовувати перед заняттями з обручем, диск розігріває м'язи. Можна використовувати його і як самостійний тренажер. Головне тут - регулярність. Кожен день по 15-20 хвилин до або через день за 30. Щоб просто підбадьорити себе після довгого сидіння, поліпшити настрій або зняти стрес - достатньо 2-3 хвилин. Помимо укрепления мускулатуры живота, диск повышает подвижность позвоночника, улучшает кровообращение, позволяет снизить вес и даже улучшает моторику кишечника за счет внутреннего массажа. Диск Грация удобен, своей компактностью и позволяет пользоваться в помещениях с любым метражом - хоть на кухне у телевизора, хоть у рабочего стола в обеденный перерыв. Преимущества: Идеален для использования, как дома, так и в зале. Укрепляет вестибулярный аппарат. Развивает гибкость и координацию. Улучшает осанку. Долгий срок службы за счет использования высококачественных материалов. Як робити вправи на диску "Здоров'я": встановіть диск здоров'я не слизьку поверхню (наприклад, на килимку для фітнесу) горизонтально або під невеликим нахилом. Якщо Ви тільки почали тренування, не робіть різких рухів, щоб не втратити рівновагу, бажано, щоб поруч знаходилися предмети, за які можна вхопитися при падінні. За 10 – 15 хвилин до початку занять випийте склянку теплої води, щоб розігнати кровообіг. Комплектація: Диск Грація – 1 шт. Інструкція – 1 шт.
